کلینیک زیبایی، پی ار پی موی سر، زیبایی پوست سر

رژیم لاغری همراه با پوستی شاداب

بسیاری از افراد، زمانی که حرف از رژیم های کاهش وزن می شود، به یاد تجربیات تلخی می افتند. تجربه ی شخصی خود یا اطرافیان، که با رژیم کاهش وزن، پوست آنها افت کرده، و زیبایی و شادابی قبل از رژیم را از دست داده و این باعث واهمه از رژیم برای آنها شده. با رعایت نکات زیر، تا حدود زیادی می توان از این اتفاق ناخوشایند جلوگیری کرد.
آهسته وزن كم كنید:
كاهش وزن سریع بیشترین آسیب را به كلاژن محافظ پوست وارد می‌كند این لایه در حفظ حالت ارتجاعی بسیار مفید بوده و ماده ای پروتئینی بوده لذا برای سنتز مجدد آن تامین حداقل انرژی در طول روز ضروری می‌باشد، رژیم‌هایی كه توسط افراد غیر متخصص و غیر متبحر اعمال می‌گردد، بدلیل عدم در نظر گرفتن این نكات بیشترین آسیب را به سلامت پوست و موی شما وارد خواهند نمود. متخصصین تغذیه حداكثر كاهش 2 كیلوگرم در ماه را برای چاقی‌های غیر بیمار گونه افراد معمولی متناسب می‌دانند.
به مقدار فراوان آب بنوشید:
كاهش وزن سریع به طور عمده بدلیل از دست دادن مایعات بدن می‌باشد كه یكی از عوارض مخرب آن جمع شدگی پوست و تیرگی آن بدلیل تجمع ملانین می‌باشد، نوشیدن آب حداقل 8 لیوان در روز به استثنای بیماران كلیوی و مبتلایان به پرفشاری خون، بهترین راه مقابله با آن می‌باشد.
از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز استفاده نمایید:
ویتامین‌های محلول در آب از جمله ویتامین C نقش بسیار مهمی در تضمین بازسازی كلاژن پوست دارند؛ لذا مصرف مركبات، سبزیجات برگ سبز از جمله كلم بروكلی و فلفل دلمه‌ای بدلیل غنی بودن از نظر اسید اسكوربیك و دارا بودن آنتی اكسیدان‌های قوی در طول روز می‌تواند محافظ پوست شما باشد.
چای سبز بنوشید:
مصرف 2-3 فنجان چای سبز در روز بدلیل داشتن آنتی اكسیدان قوی به نام كاتچین‌ها می‌تواند آسیب‌های ناشی از آلودگی‌ها و استرس اكسیداتیو در بدن و پوست را بكاهد.
غذاهای آب پز بخورید و از سرخ كردنی‌ها بپرهیزید:
تهیه غذاها به روش بخار پز كردن و آب پز نمودن منجر به حفظ ویتامین‌ها و آنتی اكسیدان‌های طبیعی بویژه در سبزیجات می‌گردد، سرخ نمودن غذاها محتوای چربی و انرژی غذاها را افزوده و ویتامین E كه از دوستداران سلامت پوست است را ازبین می‌برد، لذا با مصرف مواد غذایی طبیعی و بخارپز گام مهمی در مراقبت از بدن خود برداریم.
متنوع و متعادل غذا بخورید:
هریك از گروه‌های غذایی تامین كننده بخشی از مواد مغذی مورد نیاز ما می‌باشند؛ لذا با مصرف متعادل هر یك از این مواد از تامین نیازهای بدنمان اطمینان حاصل كنیم.

بیشتر

باور غلط خانم های جوان

يكى از سوالات رايج شما دختران جوان از ما اين است كه آيا رسيدگى به پوست با روش هاى درمانى باعث عادت كردن به اين روش ها مى شود ؟ و اينكه آيا بعد از قطع درمان، پوست بدتر از حالت اول خواهد شد؟
جواب اين سوال منفى است.
روند پير شدن پوست بعد از ٢٠ سالگى شروع مى شود و هر فردى با توجه به ژنتيك و مراقبت هاى پوستى، شل شدن و تغييرات پوستی را در سنين مختلف تجربه مى كند.
مهمترين نكته اين است كه نه تنها مراقبت هاى درست و به موقع پوست باعث عادت کردن پوست شما نمی شود، بلكه باعث مى شود روند پيرى به تعويق بيافتد.
همانطور كه مسواك زدن روزانه شما باعث عادت دندان هاى شما نمى شود.
توصيه ما به شما دختران جوان این است که اگر مثل گذشته احساس شادابی در پوست خود ندارید؛
١.در وهله اول مراقبت های اولیه مثل زدن ضدآفتاب مناسب و كرم هاى مرطوب كننده را فراموش نكنيد و ٢.در مرحله بعدى درمانِ درستِ پوست را به پزشك خود بسپاريد.
انجام روش هاى لايه بردارى خفيف مثل ميكرودرم ابريژن و همچنين مزوتراپى جز روش هاى درمانى هستند که مناسب شما دختران جوان است.

بیشتر

تفاوت دو روش پی آر پی و مزوتراپی در درمان ریزش مو

تفاوت دو روش درمانى
مزوتراپی و پی آر پی و اينكه كدام روش بهتر است ؟

تفاوت ها :
_پی آر پی، تزریق پلاسمای خون خود بیمار است که پلاكت موجود در آن خاصیت بازسازی کننده و محرک رشد مو را دارد و باعث رشد فولیکول های مو و جلوگيرى از ریزش مو می شود.

_مزوتراپی تزریق داروهای محرک رشد مو است، که باعث قطع ریزش مو و رویش مجدد مو مى شود.

هر دو روش غیر تهاجمی و تحریک کننده رشد مو می باشند ولی تا قبل از انجام آزمایش هاى لازم و معاینه انتخاب روش درمان میسر نيست.

روش درمان با معاینه و مشاوره حضوری توسط پزشك انتخاب مى شود.

_نكات مهم در انتخاب روش درمانى:

سن بیمار
علت ریزش مو
سابقه خانوادگی
نتايج آزمایش ها
میزان از دست دادن مو
مدت زمان ريزش مو

از دست دادن موی سر می تواند مقطعى و به دليل استرس ، نوع تغذیه ، رژیم غذایی و دوران بعد از بارداری باشد، که در اين موارد اغلب درمان با مزوتراپى موثر است.

بیشتر

جوانسازی پوست به کمک روش پی آر پی

پیر شدن پوست به دلیل عدم تعادل بین نرخ تخریب و بازسازی سلول های پوستی و کلاژن است. در جوانسازی به روش پی آر پی با کیت سوییسی رژن لب از طریق تزریق پلاسما (فاکتورهای رشد) از طریق تقویت طبیعی بازسازی پوست، کیفیت سطح خارجی پوست افزایش میابد و در نتیجه سبب از بین رفتن چین و چروک های سطحی پوست ، بر طرف کردن خط خنده ، خطوط دور چشم و سیاهی و گودی زیر چشم می شود.
روش درمانی PRP ایمن و مؤثر برای بازسازی و درمان افت پوستی است. در این روش مقدار کمی از خون شما گرفته می شود و پس از انجام فرایند سانتریفیوژ، پلاسمای غنی از پلاکت که از مشتقات خون می باشد دوباره به پوست تزریق می شود. این روش فاقد اثرات جانبی است و با آزادسازی فاکتورهای رشد در لایه های عمقی پوست فرآیند طبیعی بازسازی پوست را فعال می کند.
روند درمانی بین 30 دقیقه تا 1 ساعت صورت می گیرد و پس از انجام آن شما می توانید بدون هیچ مشکلی فعالیت های روزانه خود را دنبال کنید.
بلافاصله بعد از اولین تزریق تاثیر شگفت انگیز PRP روی افزایش حجم موضع تزریق شده و شفافیت پوست ناشی از آبرسانی مشاهده می شود.آزاد شدن تدریجی فاکتور های رشد باعث تغییرات درمانی مد نظردر بازه زمانی 14 روز خواهد شد.

مزایای جوانسازی و لیفت به کمک روش پی آر پی چیست؟
1- جوانسازی پوست با استفاده از فرآیند طبیعی بازسازی بدن
2- بازسازی بافت تخریب شده پوست و آبرسانی به پوست به کمک پلاسمای غنی شده از پلاکت خون فرد
3- افزایش حجم و شفاف سازی پوست بلافاصله پس از تزریق
4-آزادسازی فاکتورهای رشد زمان بیشتری برای بازسازی بافت در اختیار می گذارد.
5-عدم وجود عوارض جانبی

<!-- [if gte mso 9]> <!-- [if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA <!-- [if gte mso 9]> <!-- [if gte mso 10]> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin-top:0in; mso-para-margin-right:0in; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0in; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

بیشتر

کک و مک چیست؟

کک مک ها از لک های ناشی از آفتاب و لک های سن متمایز هستند. عموما شنیده می شود که افراد از لک های پوستی و کک و مک به جای هم استفاده می کنند، این در حالی است که کک و مک ها از کودکی روی پوست وجود دارند و ماهیتی کاملا متفاوت از لک های دیگر دارند
کک و مک به علت بالا رفتن سطح ملانین در ملانوسایت ها به وجود می آید، اما لک های سن در سنین بالاتر و به علت تخریب پوست به وسیله اشعه ی خورشید به وجود می آیند.
کک و مک در بین افراد با پوست های روشن تر بیشتر دیده می شود. همچنین به نظر می رسد داشتن موهای روشن هم در این میزان موثر است.
کک و مک در بین افرادی با پوست و موی تیره هم دیده می شود، اما تعداد این افراد بسیار کمتر است.

کک و مک ارثی است
داشتن کک و مک تصادفی نیست. برخی افراد برای داشتن کک و مک از لحاظ ژنتیکی مستعد هستند و این پدیده عموما در خانواده آن ها مشاهده می شود.
پزشکان معتقدند کک و مک را می شود با استفاده از لیزر های ساده پاک کرد. همچنین می شود آن ها را با داروهای شیمیایی بسیار کمرنگ کرد و با روشن کننده های پوستی کاملا محو نمود.
اگر می خواهید جلوی بیشتر شدن کک و مک ها را بگیرید کافیست همواره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

بیشتر

علائم پیری

به طور کلی، علائم پیری در تمام لایه های پوست بروز می کند. بنابراین، هر لایه پوست به مرور تغییر کرده و در نهایت، پیری به صورت چین و چروک نمایان می شود.

پوستی که جوان به نظر می رسد؛ در حقیقت، خاصیت کشسانی خود را حفظ کرده و صاف و هموار می باشد. با گذر زمان، از میزان تولید کلاژن و الاستین کاسته شده و در نتیجه، خاصیت کشسانی پوست کم و کمتر می شود.

این روند دلیل اصلی و اولیه پیری پوست می باشد. علاوه بر این،ترکیبی از مسائل درونی و محیطی نیز ممکن است در تخریب پوست نقش داشته باشند.

دو عامل مهم درونی در پیری پوست به ترتیب، عملکرد ضعیف سیستم گردش خون بدن و همچنین مسائل ژنتیکی است.

از طرف دیگر، عوامل محیطی که در پیری پوست تاثیرگذارند می توان به اشعه ماورابنفش خورشید، آلودگی هوا، سیگار، مصرف مشروبات الکلی، تغذیه ضعیف و ناسالم و همچنین عدم رسیدگی لازم و مداوم به پوست اشاره کرد.

گذر زمان وجود خود را روی پوست نشان می دهد. اما با انجام کارهایی می توانید پوست خود را جوان تر ساخته و جلوی پیری زودرس آن را بگیرید. در ادامه مقاله چند روش درمان چین و چروک و مراقبت از پوست ارائه شده است.

چین و چروک پاکلاغی گوشه چشم
چین و چروکی گوشه خارجی چشم ها اولین نشانه های پیری پوست است. این چین و چروک معمولا در اواسط دهه 20 زندگی هر فرد پدیدار شده و با گذر زمان، بیشتر می شوند.
این علائم در اثر کاهش میزان تولید کلاژن و الاستین ایجاد می شوند. علاوه بر این، قرارگیری طولانی مدت و متناوب درمعرض اشعه خورشید، مصرف دخانیات و آلودگی نیز در تولید این چین و چروک ها نقش دارند.
تزریق بوتاکس و استفاده از کرم دور چشم مناسب طبق دستور پزشک به این چین و چروک ها کمک قابل توجهی خواهد کرد.

چین و چروک های پوست
چین و چروک در حقیقت همان خطوط ریز و درشتی هستند که روی پوست در اثر بالا رفتن سن و یا عارضه پیری زودرس، ایجاد می شوند.
این خطوط معمولا حدود 25 سالگی روی پوست صورت، بینی، پشت دست ها و روی ساعدهای دست، ایجاد می گردند. از آنجایی که با گذر زمان کلاژن و الاستین به اندازه کافی تولید نمی شوند، پوست مثل قبل هموار و صاف نبوده و همانند گذشته جوان و شاداب به نظر نمی رسد.

علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. استفاده کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب نقش بسیار مهمی در قوام پوست شما دارد و در نهایت موجب کاهش میزان چین و چروک خواهد شد.

پوست خشک
پوست مرطوب تان ممکن است ناگهان خشک و زبر شود که این نشانه پیری پوست است. با گذر عمر، پوست توانایی سابق را در تولید چربی طبیعی نداشته و نمی تواند آن را مثل گذشته صاف و مرطوب نگه دارد.
این باعث خشکی بالاترین لایه پوست می گردد. علاوه بر این، با بالارفتن سن، سرعت بازسازی سلول های پوست کاهش می یابد.
علاوه بر این موارد، قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند.

تغییر رنگ پوست
عوامل زیادی از جمله افزایش سن باعث تغییر رنگ پوست می شوند. تغییر هورمونی نیز باعث افزایش تولید ملانین شده و رنگ پوست را تیره می کند.
همچنین استرس، آفتاب سوختگی و اشعه خورشید نیز باعث تغییر رنگ پوست می شود. این تغییر رنگ ها معمولا در نواحی صورت، بازوها و دست ها قابل مشاهده است.

شلی غبغب و گردن
پوست گردن نسبت به دیگر جاهای پوست بدن، ظریف تر و نازک تر می باشد به همین دلیل، با افزایش سن، زودتر خاصیت کشسانی خود را از دست داده و ظاهری شل و آویزان به خود میگیرد.
مسائل ژنتیکی، اشعه خورشید، تغییر وزن پی در پی در بروز این مشکل تاثیرگذارند. برای مقابله با آن روزانه از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب با SPF بیشتر از 30 استفاده نمایید.
برای پیشگیری از این عارضه انجام آر اف فرکشنال بسیار کمک کننده خواهد بود.

سیاهی زیر چشم ها
کمبود چربی و کلاژن باعث بروز سیاهی دور چشم ها می شود. این مساله با افزایش سن نیز بیشتر شده و پوست نازک این ناحیه را تیره تر می کند.
برای مقابله با آن استفاده از کرم دور چشم مناسب بسیار ضروری است. انجام روش های مزوتراپی و پی آر پی دور چشم توصیه می شود.

منافذ بزرگ پوست
کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد حفره های بزرگ روی صورت شده و خاصیت کشسانی آن را کمتر می کند. کمپرس یخ می تواند باعث بهبود این مشکل شود.
برای این کار، مقداری یخ را درون یک پارچه نخی قرار داده سپس آن را روی منافذ باز به آرامی به مدت 5 دقیقه بمالید.
این کار را روزانه می توانید چند مرتبه تکرار کنید. انجام روش میکرودرم و مزوتراپی و آر اف فرکشنال به بسته شدن این منافذ کمک می کند.

پلک های افتاده
با کاهش خاصیت کشسانی پوست اطراف چشم، پلک ها دچار افتادگی می شوند. بنابراین، به آرامی پوست اطراف چشم را ماساژ داده تا گردش خون در این نواحی بیشتر شود.

بیشتر

اثرات آرایش بر روی پوست شما چیست؟

اگر نمی‌توانید بیرون رفتن از خانه بدون آرایش را تحمل کنید، احتمال اینکه بر روی پوستتان ویرانی به بار بیاورید زیاد است! در حالی که بعضی افراد، با عوارض جانبی بسیار کمی ناشی از استفاده از لوازم آرایشی مثل کرم پودر، انواع پودر‌ها و رژ لب روبرو می‌شوند، اما باقی افراد، انقدر خوش شانس نیستند. مواد شیمیایی موجود در بسیاری از این محصولات، می‌تواند طیف گسترده‌ای از عوارض جانبی را ایجاد کند که روند زیبایی شما را تحت تاثیر قرار داده و موجب آسیب‌های پوستی می‌شود.
ظاهر چرب
وجود یک لایه‌ی ضخیم چرب و براق بر روی پوست، با داشتن درخششی طبیعی و با طراوت متفاوت است. کرم پودر‌های بر پایه‌ی روغن و پودر‌های کرمی، ظاهری لغزنده ایجاد می‌کنند و باعث می‌شوند که خط چشمتان بریزد و یا سایه چشمتان پشت پلکتان جمع شود. برای ظاهری نرم‌تر و با طراوت‌تر، از استفاده از لوازم آرایش بر پایه روغن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست چربی هم دارید.
از کرم پودر‌های بر پایه آب و یا پودر‌های سبک به عنوان جایگزین استفاده کنید. اگر پوستتان به صورت طبیعی خشک است، استفاده از لوازم آرایش روغنی پاسخ مشکل شما نیست. در عوض از پاک کننده مناسب استفاده کنید و پوستتان را مرطوب کنید.
خشکی
در برخی مواقع، ممکن است کرم پودر‌ها و پودر‌ها، پوست شما را خشک کرده و ظاهری پوسته پوسته، خسته و بی روح به آن بدهند. این دسته از لوازم آرایشی، همچنین ممکن است باعث ایجاد خطوط عمیق، و چین و چروک در پوست شما شوند، که طبق اعلام آکادمی درماتولوژی آمریکا، خود می‌تواند باعث توسعه‌ی یک عفونت شود. برای مبارزه با این اتفاق، حدودا ۵ دقیقه قبل از استفاده از کرم پودر و یا پودر، به پوستتان کرم مرطوب کننده بزنید. یک کرم پودر و یا پنکیک آبرسان نیز می‌تواند کمک کند.
منافذ بسته شده و آکنه
تمام کسانی که آرایش می‌کنند، دچار یک نوع جوش نمی‌شوند. پس، اگر گفتن این حرف که آرایش می‌تواند باعث آکنه شود غلط باشد، می‌تواند باعث خوشحالیتان شود! همین طور هم هست! جوش، یک فولیکول مو است که توسط چربی و سلول‌های مرده بسته شده، و در حال جنگ با فعالیت باکتریاییست. وقتی از کرم پودر‌ها و پنکیک‌هایی استفاده می‌کنید که باعث بسته شدن بیشتر منافذ و فولیکول‌های مو می‌شود، صرفا آکنه را تشدید می‌کنید.
آکادامی درماتولوژی آمریکا توصیه می‌کند از لوازم آرایش چرب دوری کرده، و از نوع غیر آکنه آور و غیر پر کننده منافذ non-acnegenic و non-comedogenic استفاده کنید، تا منافذ پوستتان مسدود نشود.
آلرژی
برخی مواد تشکیل دهنده‌ی لوازم آرایشی مثل عطر‌ها و نگهدارنده‌ها می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک از جمله درماتیت‌های تماسی شوند. نگهدارنده‌های شامل پارابن موجود در لوازم آرایشی، در سلول‌های سرطانی تشخیص داده شده‌اند. همچنین مراقب فرمالدئید (که بیشتر برای حفظ اجساد بکار می‌رود!) نیز باشید، می‌تواند پوست و چشم شما را تحریک کند.
توصیه‌های زیر را در صورت استفاده از لوازم آرایشی برای حفظ سلامت و بهداشت رعایت کنید:
1-از محصولات آرایشی، کم استفاده کنید. بهتر است در طول روز صرفا از ضدآفتاب استفاده کنید و فقط در مهمانی‌ها آرایش کنید.
2-محصولات آرایشی استاندارد بخرید و تا حد ممکن از محصولات آرایشی معطر و رنگی استفاده نکنید.
3-به تاریخ انقضا و کشور سازنده محصول توجه کنید. قبل از استفاده، ظاهر کرم یا محصول آرایشی را بررسی کنید. نباید آب و روغن از هم جدا شده باشد یا بوی نامطبوعی بدهد. لوازم آرایشی را تمیز نگه‌دارید و در محصولات آرایشی را محکم ببندید تا از آلودگی‌ باکتریایی پیشگیری شود.

‌4-صورتتان را هر شب قبل از خواب به طور کامل بشویید تا مواد آرایشی روی صورت باقی نماند.
5-به جای عادت دادن پوست به مواد آرایشی، پوستتان را با تغذیه سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و دوری از آلودگی سالم نگه‌دارید.
6-گرچه محصولات آرایشی گیاهی بهترند اما نگهدارنده دارند و نباید خیلی به آنها تکیه کرد.
7-هرگز از چند محصول آرایشی بویژه کرم‌های پوستی، همزمان استفاده نکنید.

بیشتر

دانستنی هایی درباره کرم ضدآفتاب

برای بسیاری از شما مقایسه کردن دو یا چند ضد آفتاب کاری پیچیده و گیج کننده ای است . اگر چه انتخاب مناسب ترین ضد آفتاب کار مهمی است ولی استفاده درست از ضد آفتاب نیز اهمیت بالایی خواهد داشت و استفاده صحیح از ضد آفتاب حتی امر مهم تری است که بسیاری از ما آن را به درستی نمی دانیم. پس پیش از این که به ساحل بروید و یا در معرض آفتاب قرار بگیرید این دو اصل را در مورد ضدآفتاب ها یاد بگیرید ، ضدآفتاب مناسب و استفاده صحیح از آن .

بهترین ضد آفتاب کدام است ؟
ضد آفتاب ها با دو روش از پوست شما در برابر اشعه های مضر نور خورشید یا UV یا فرا بنفش محافظت می کنند . برخی از آن ها نور آفتاب را منعکس کرده و برخی دیگر نور را جذب می کنند که در هر دو صورت مانع رسیدن اشعه های مضربه پوست شما خواهند شد . تا چندین سال پیش انتخاب ضدآفتاب مناسب به معنای انتخاب یک ضدآفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب یا SPF بالاتر بود که در واقع نشانگر میزان محافظت آن ضدآفتاب در برابر یک اشعه سرطانزا یعنی همان UVB بود .

در واقع تعریف SPF به صورت " میزان محافظت از پوست تنها در برابر اشعه UVB " می باشد .اما مطالعات گسترده نشان داد که اشعه فرابنفش A یا UVA نیز سرطان زا بوده و ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد . اما UVA شما را دچار آفتاب سوختگی نخواهد کرد و تنها به پوست شما نفوذ کرده و موجب چین و چروک می شود.
فاکتور محافظت در برابر UVB نشان می دهد که ضدآفتاب تا چه اندازه در برابر آفتاب سوختگی ناشی از UVB مقاوم است. مثلا اگر شما معمولا ظرف 10 دقیقه در هنگام قرارگیری در آفتاب دچار آفتاب سوختگی می شوید ، استفاده از یک ضدآفتاب با فاکتورمحافظتی در برابر آفتاب یا SPF معادل 15 این زمان را 15 برابر می کند یعنی شما پس از 150 دقیقه قرارگیری در معرض آفتاب ، دچار آفتاب سوختگی خواهید شد . حال آنکه یک ضد آفتاب با SPF 30 تقریبا 97 درصد از UVB نور آفتاب را فیلتر خواهد کرد.
برای اغلب افرادSPF 15 مناسب است ولی افرادی که پوست حساس تری دارند ، افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند و یا سابقه ای از بیماری هایی نظیر لوپوس که حساسیت به نور خورشید را افزایش می دهند باید ضدآفتاب هایی با SPF 30 و بالاتر را در نظر بگیرند .
بهترین و مناسبترین میزان از کرم ضدآفتاب برای هربار مصرف 2میلی گرم بوده که برابر نصف بند انگشت سبابه میباشد؛ که باید هر 4 الی 5 ساعت تمدید شود. شما باید در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب خود کرمی را انتخاب کنید تا از پوست در مقابل هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند.
هر کرم ضدآفتاب فیزیکی که حاوی فیلترهای محافظ زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید باشد، این کار را انجام میدهد. از کرم های ضدآفتاب رنگی صرفا پخش شدن بهتر آن روی پوست و گاهی برای پوشاندن لک های پوستی استفاده میشود و تنها تفاوت آنها با کرم های ضدآفتاب بی رنگ در همین مورد بوده، بنابراین هیچ تفاوتی در عملکرد این دو نوع ضدآفتاب وجود ندارد.
.

بیشتر

علت شلی پوست چیست؟

بسیاری از افرادی که متوجه آثار پیری روی پوستشان می شوند ، تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد و آن را ناشی از روند طبیعی افزایش سن می دانند. در نتیجه هرچه سن بیشتر می شود، منتظر افتادگی پوست می مانند و کاری به کارش ندارند در صورتی که عوامل مختلفی در بروز تغییرات پوستی تاثیر می گذارد و با کنترل آنها می توان شل شدن و افتادگی پوست را به تعویق انداخت.

دلایل افتادگی و شل شدن پوست
-افزایش سن
- قرار گرفتن در معرض آفتاب برای مدت طولانی
- استعمال سیگار
-عوامل ژنتیک
- تغذیه نامناسب
-کاهش وزن های سنگین و غیرعلمی
-عوامل محیطی مانند کار کردن در شرایط یا محیط های خاص

رعایت کردن موارد زیر می تواند در به تعویق انداختن روند پیری پوست شما مؤثر باشد:
1- به آرامی وزن کم کنید
2- به اندازه کافی آب بنوشید
3- استفاده از کرم ضد آفتاب فراموش نشود
4-کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید
5-انجام ماساژصورت
6-ورزش را در برنامه خود ثابت کنید
7-از خوردن میوه و سبزیجات غافل نشوید
8-از استعمال دخانیات بپرهیزید

بیشتر

بوتاکس چیست

بوتاکس یک نوع سم به نام بوتولینوم است که تزریق آن در زیر پوست،سبب فلج شدن عضلات آن ناحیه و از بین رفتن چین و چروک صورت خواهد شد و ظاهری جوان تر را برای مدتی ایجاد خواهد کرد .
اثرات بوتاکس بسته به تزریقات قبلی بین ۳ تا ۶ ماه به طول می انجامد و به طور متوسط هر ۳ تا ۶ ماه یکبار تجدید می شود .
شاید برای بعضی از افراد این سوال پیش بیاید که اگر تزریق بوتاکس در دوره های تعیین شده تکرار نشود آیا پوست از حالت قبل بدتر خواهد شد؟ در جواب این سوال باید گفت خیر در صورت عدم تمدید بوتاکس ، پوست فقط به حالت قبل بر خواهد گشت و حتی امکان دارد پس از چند مرتبه تزریق ، مقداری از چین و چروک ها کمرنگ تر هم شوند .
چین و چروک های صورت همیشه به دلیل پیر شدن و از بین رفتن قوام پوست ایجاد نمی شوند وانقباض بیش از حد عضلات صورت در شرایط مختلف روحی و هیجانی در افرادی که میمیک صورتشان زیاد است، باعث ایجاد خطوط ریز و گاه عمیق می شود .

اگر به دنبال روشی سریع برای حذف چین و چروک‌های پیشانی و دور چشم خود هستید، بوتاکس گزینه بسیار مناسبی است. کمتر از یک هفته پس از تزریق بوتاکس، خطوط افقی پیشانی، اخم و دور چشم، که بر اثر حرکات مختلف صورت ایجاد شده، از بین خواهند رفت.

ارزان بودن بوتاکس‌های ساخت کشور چین تنها دلیلی است که باعث می‌شود بسیاری از مراکز از این نوع بوتاکس، که متأسفانه دارای عوارض زیادی است، استفاده نمایند. در اين مركز تنها از بوتاکس های نورونوکس و دیسپورت که مورد تأیید وزارت بهداشت و درمان است، استفاده می‌شود.

تزریق بوتاکس بین ۱۰ الی ۲۰ دقیقه به طول می انجامد و شروع اثر آن بین ۴ تا ۷ روز است .

تزریقات بوتاکس برای چه افرادی مجاز نیست :
افرادی که سن آنها زیر ۱۸ سال است .
افرادی که در دوران حاملگی یا شیر دهی هستند .
افرادی که بیماری های قلبی عروقی حاد دارند .
افرادی که بیماری ام اس یا نارسایی کلیه دارند .
افرادی که عفونت های فعال دارند یا از نظر ایمنی بدنشان ضعیف است .
افرادی که بیماری اختلالات انعقادی دارند.
افرادی که به پروتئین گاو حساسیت دارند.
کسانی که بیماری عفونی و التهابی در صورت و اطراف آن دارند .
کسانی که از دارو های ضد انعقاد خون استفاده می کنند .
کسانی که در دو هفته اخیر واکسیناسیون انجام داده اند .
کسانی که سابقه حساسیت به این دارو را دارند.

بیشتر

قبلی بعدی

بالا

کلینیک زیبایی دکترعباسپور | پی ار پی موی سر | کلینیک پوست و موی

دکتر مهین عباسپور

کلینیک زیبایی، کلینیک دکتر مهین عباسپور

رژیم لاغری همراه با پوستی شاداب

باور غلط خانم های جوان

تفاوت دو روش پی آر پی و مزوتراپی در درمان ریزش مو

جوانسازی پوست به کمک روش پی آر پی

کک و مک چیست؟

علائم پیری

اثرات آرایش بر روی پوست شما چیست؟

دانستنی هایی درباره کرم ضدآفتاب

علت شلی پوست چیست؟

بوتاکس چیست